ミトコンドリアの活性化でウィルスに負けない免疫作りを。

ナチュラルキラー細胞を増やして健康に。

ミトコンドリアの重要性

善、悪の細胞は常に作られていて、バランスが崩れると何らかの病気になります。

今、僕たちはコロナウィルスの脅威に不安を抱きながら生活しています。

小さな敵に、目に見えない世界のウィルスに対抗できない無力感も少しありますが、

対抗手段はあるのです。

西野流呼吸法では全身に酸素を行き渡らせて活性化するものでした。

ただの深呼吸と、最初はとらえておりましたが、その深呼吸すら普段の生活では意識しないことに気づかされました。

その呼吸法を実践することで、いろいろなことが変わりました。

信じられませんが、効果は絶大なのです。

１０～２０歳若く見える方たちが沢山居るのです。

西野流呼吸法で看板女優の由美かおるさんは有名ですね。

西野流呼吸法の参加者の中には、本当に由美かおるさんのような綺麗な美肌美人が沢山居るのです。

呼吸により取り込んだ酸素と適度な運動によりミトコンドリアの数も増えるそうです。

運動することでミトコンドリアの数も増え、酸素で活性化することで代謝も上がります。

そして笑うことで、ナチュラルキラー細胞も活性化するそうです。

加齢により毛細血管のつまりや循環が悪くなってきますが、血液循環を意識した日々の食事や運動で心身ともに健康になれます。

特にお肌に関して、化粧水や美容液に目が行ってしまいがちです。

本来は適度な睡眠とバランスのとれた食事に軽い運動と笑うことが一番の要素なのです。

普段僕はサプリメントや美容液の紹介をしておりますが、4つの要素を実践できれば、

お水さえあればお金を掛けなくても健康になれるのです。

深呼吸は無料でできます。

笑うことも無料で笑えますよ！

納豆や生玉ねぎを食べて、血液の流れを良くして軽く運動しましょう！

そのうえで、美容液やサプリメントで栄養素を補うことで、真の美肌を手に入れる事ができます。

深呼吸

是非、お勧めです。